酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进(jìn)行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的有效离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖(táng)以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎(suì)榨(zhà)汁(zhī)，当(dāng)茶喝(hē)，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不(bù)仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还(hái)可以使你快速(sù)入(rù)睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它(tā)类的(de)果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩(suō)血(xuè)管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物(wù)质，并且这些物(wù)质还会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论(lùn)是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致(zhì)喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭(fàn)菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃(chī)食物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出(chū)一(yī)点时间来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有(yǒu)丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

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